桔子的营养成分

橘子中富含碳水化合物、矿物质、维生素等营养成分，对人体新陈代谢、血液循环等均有益处，故平时可以适量吃橘子。

橘子中含有较多的碳水化合物，如葡萄糖、蔗糖等，对人体新陈代谢、能量供应有一定的促进效果，可起到补充体力的作用。