罗马椅是平的还是斜的好

罗马椅斜的更好。
罗马椅可以帮助我们锻炼核心肌群和腹肌。
而斜的罗马椅可以提供更多的挑战，强制我们的核心肌群和腹肌更多地参与到训练中。
同时，斜的罗马椅还可以更好地刺激我们的斜腹肌。
除了罗马椅，其他一些器械也可以斜放来增加训练的难度，例如斜板卧推、斜杠引体向上等。
这些斜放的器械可以更好地激活我们的稳定肌群，提高我们的身体控制能力和平衡能力。
但需要注意的是，在进行斜放器械训练时，要选择适合自己水平的角度，避免因难度过大造成受伤。