为大约80卡路里。
因为芋泥主要成分是马铃薯,每100克马铃薯的热量大约为70卡路里,加入一些奶和黄油等材料制成的芋泥热量会略微增加,大约在80卡路里左右。
除了热量,芋泥还富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,适合作为主食或副食食用。
但是需要注意的是,芋泥中会加入一些奶和黄油等高热量材料,食用过多会增加热量摄入,容易导致肥胖,需要适量食用。
为大约80卡路里。
因为芋泥主要成分是马铃薯,每100克马铃薯的热量大约为70卡路里,加入一些奶和黄油等材料制成的芋泥热量会略微增加,大约在80卡路里左右。
除了热量,芋泥还富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分,适合作为主食或副食食用。
但是需要注意的是,芋泥中会加入一些奶和黄油等高热量材料,食用过多会增加热量摄入,容易导致肥胖,需要适量食用。
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