一斤糯米可以做几个咸鸭蛋

一斤糯米可以做18个咸鸭蛋

主料

酱油少许

糯米一斤

咸鸭蛋18个左右

火腿肠2根

热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称 份量 热量 度量(每100克) 脂肪

酱油 

36

克 23千卡 63千卡 0.1克

糯米 

341

克 1211千卡 355千卡 0.6克

咸鸭蛋 

112

克 213千卡 190千卡 12.7克

火腿肠 

94

克 199千卡 212千卡 10.4克

总量 583克 1646千卡 计算

热量1646千卡,相当于贴墙纸549分钟消耗的热量

糯米咸鸭蛋的做法步骤

步骤1/6

咸鸭蛋洗干净 取出蛋白

步骤2/6

糯米浸泡好 放入少许味精 酱油搅拌

步骤3/6

香肠切好备用

步骤4/6

将香肠 糯米放入蛋中

步骤5/6

放入蒸锅中蒸半小时左右

步骤6/6

糯米蛋出炉

小窍门

酱油 味精适量就好。火候控制好就行