孕妇可以吃善魚

怀孕期间是可以吃鳝鱼的，鳝鱼含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁，脂肪，维生素b2，尼克酸，维生素c，维生素b1等，口感好，有补中益血，强身健体的功效。对于胎儿的发育没有任何不良的影响，气血不足和体虚乏力的人可以经常吃。孕期的饮食种类要多样化。