苔干热量

热量不高。每100克贡菜含24大卡热量，碳水化合物6克，蛋白质0.6克，碳水含量不高。苔干又名贡菜、响菜、山蜇、苔菜，是一种绿色脱水蔬菜，莴苣属，色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇，食用价值极高。