养成自律的好方法

养成自律首先要把我时间，一般一个人养成习惯需要21天，那么养成自律需要一下几点:

1、一定要有决心，没有决心一切都免谈！

2、始终内心提醒自己要做什么，不要做什么！

3、如果发现不自律，及时的强制制止自己。

4、让周围朋友或家人监督着你，时刻提醒你。

其实，只要对自己有信心，自律一定会养成的！