如何实现良好的沟通

1.1想象一个轻松舒适的交流背景 在和陌生人打交道时人们会习惯性的紧张,解决办法是给自己一些积极的暗示,比如想象一些让自己放松的场景:想象你们是认识多年的好友,这次只不过是小聚一下而已。

2.2如果发生争论时,不要站在对方身前,站在他身旁 如果交流中,双方有争执需要缓解一下紧张的局面时,在身体语言上要做一些调整,比如走到对方身边,这样可以减少对对方的压迫感。

3.3当你需要别人帮助时,直接告诉对方 人人都有想展现自己善良有爱的一面,直接说出你的需要,会增加你获得帮助的概率。

4.4引用对方说过的话,会让对方感到舒服 引用对方说过的话,不仅可以展现出你是一个好的倾听者,更重要的是可以表现出你对他所说的话真的认同和感兴趣,从而让他觉得自己备受关注。