茯苓煮水有健脾补气,利水安神的功效,如果有脾虚气虚,睡眠不好等情况,是可以长期用茯苓泡水喝的。但是饮食也要注意,需要戒烟酒,多吃高蛋白高营养的食物,少吃辛辣油腻刺激性食物。
茯苓煮水有健脾补气,利水安神的功效,如果有脾虚气虚,睡眠不好等情况,是可以长期用茯苓泡水喝的。但是饮食也要注意,需要戒烟酒,多吃高蛋白高营养的食物,少吃辛辣油腻刺激性食物。
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