晚上喝奶有什么好处和坏处

晚上喝奶有什么好处和坏处

首页维修大全综合更新时间:2023-10-13 13:11:23

晚上喝奶有什么好处和坏处

我觉得晚上喝牛奶的好处可以帮助睡眠,而且牛奶的营养价值高,晚上喝牛奶的坏处就是营养高,很容易发胖,所以我都喜欢早上喝牛奶

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