建议糙米泡半个小时到一个小时即可,最长不超过两小时,泡久了会流失营养。
糙米粥的做法,准备材料:薏仁:120g、糙米:一把。
1、把薏仁和糙米分别放入干净无水的容器里。
2、在容器里加一些水没过薏仁和糙米。
3、薏仁儿泡一晚,糙米泡一小时左右即可。
4、把泡好的薏仁儿加入锅中,然后再加一把泡好的糙米。
5、盖上锅盖大火煮。
6、一定要不断的查看锅开的情况,不然盖着锅盖煮沸了以后,很容易溢出来。
7、最好在锅烧开了以后,把锅盖斜着盖在锅上。
8、煮二十分钟左右即可。
建议糙米泡半个小时到一个小时即可,最长不超过两小时,泡久了会流失营养。
糙米粥的做法,准备材料:薏仁:120g、糙米:一把。
1、把薏仁和糙米分别放入干净无水的容器里。
2、在容器里加一些水没过薏仁和糙米。
3、薏仁儿泡一晚,糙米泡一小时左右即可。
4、把泡好的薏仁儿加入锅中,然后再加一把泡好的糙米。
5、盖上锅盖大火煮。
6、一定要不断的查看锅开的情况,不然盖着锅盖煮沸了以后,很容易溢出来。
7、最好在锅烧开了以后,把锅盖斜着盖在锅上。
8、煮二十分钟左右即可。
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