什么是社会适应理论

“生活适应”是社会适应的一个重要组成部分。社会适应，由赫伯特·斯宾塞提出，是社会心理学的一个重要概念。所谓社会适应，是指个体逐渐地接受现有社会的道德规范与行为准则， 对于环境中的社会刺激能够在规范允许的范围内做出反应的过程。

理论告诉我们，如果一个人不能与社会取得一致， 就会产生对所处环境中的一切格格不入的心理状态，久而久之，容易引起心理趋于异常。