高蛋白的水果有哪些

高蛋白的水果有哪些

首页维修大全综合更新时间:2023-09-17 04:18:31

高蛋白的水果有哪些

第一档:排在首位的是热带水果椰子,每百克含有蛋白质4g,其次榴莲2.6g、牛油果2.0g。

第二档:桑葚、香蕉、无花果、龙眼、石榴、红枣、火龙果、油桃、草莓、樱桃等水果蛋白质含量在1~2g之间

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