含纤维的食品主要有粮食类、豆类、蔬菜类、水果类等几种,而肉类、蛋类、鱼类、奶类的纤维含量很少。
(1)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米、等。
(2)豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。
(3)蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。
(4)水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等。
含纤维的食品主要有粮食类、豆类、蔬菜类、水果类等几种,而肉类、蛋类、鱼类、奶类的纤维含量很少。
(1)粮食类含纤维的有大米、小麦、玉米、等。
(2)豆类含纤维的有大豆、赤豆、绿豆、蚕豆、青豆等。
(3)蔬菜类含纤维的有青菜、菠菜、油菜、马铃薯、萝卜、西红柿、黄瓜等。
(4)水果类有苹果、梨、杏、山楂、杨梅、柑、香蕉等。
先把肉切成片状,再把面粉和成糊状,这时把油放到锅中开始加热,...
用料肥猪肉200克,普通面粉约100克,鸡蛋1个。步骤1肥肉...
这个有很多了,比如陌陌,Soul等等,都是不收费的,都是真人...
完全不收费的交友软件有:遇见、探探、soul、陌陌、耳觅、比...
意味着可以当老师四川师范大学是211大学,是四川省内师范类大...
四川师范大学的文凭含金量还是很高的。四川师范大学位于成都市,...
是2020年拍摄的剧目前传闻的谭松韵即将拍摄的古装剧名叫《国...
这是正常反应,有一部分人由于身体素质有所差异,在吃了槟榔之后...
问卷星是一个专业的在线问卷调查、考试、测评、投票平台,专注于...
nfa是美国期货协会NFA(National Futures...
1,百善孝为先,兄弟和为贵,子弟戒骄怠,夫妻莫猜忌。凡事当留...
意思∶形容天地的宽广和历史的悠久。悠悠∶长久,遥远。出处∶ ...
24个比利,一般是指丹尼尔·凯斯根据真实案例撰写的多重人格分...
毛衣的清洗,需要先了解它的洗涤说明,再有就是材质本身不耐碱,...
© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.