玉米棒的热量是多少

玉米棒的热量是85大卡。

玉米棒子俗称玉米，玉米（鲜）的热量约是112千卡/100g左右。

玉米是常见的一种谷类食物，具有一定的营养价值。

通常情况下，大约每100克（鲜）玉米的可食部分含112大卡热量，其中碳水化合物22.8克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，膳食纤维2.9克，维生素E0.46毫克，烟酸1.8毫克，维生素C16毫克，钾238毫克。