鸡肉里面含的啥

答：鸡肉具有很高的营养价值。在每100克鸡肉中，含维生素A约为0。048毫克，维生素B约0。05毫克，维生素B2约为0。09毫克，维生素B3约为5。6毫克，维生素E约为0。67毫克。除此之外，鸡肉还富含维生素B12、维生素队、维生素K等, 所含维生素种类非常丰富。

  另外，鸡肉也是磷、铁、铜与锌的良好来源。同时，鸡肉中的蛋白质属优质蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸成分，非常容易被消 化和吸收，可以很好地增强体力、强壮身体。