吃什么对皮肤好

吃什么对皮肤好

首页维修大全综合更新时间:2023-09-14 05:53:28

吃什么对皮肤好

红小豆、薏仁米这样的东西,对皮肤是比较好的,还有富含维生素的,像糙米或者是小米这样的一些食物,可以起到美容养颜的作用,所以你带长吃的话可以改善你的肤质。平时要少吃味重的东西,多吃蔬菜水果,多运动排汗对皮肤也是有好处的。也不要吃一些垃圾食品,例如辣条。

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