顶级养生名句

生命在于运动，运动贵在科学。

千保健，万保健，笑口常开最关键。

怒伤肝，悲伤心，心态平衡才养生。

先养心，后养身，喜怒哀乐心态平。

早吃巧，午吃饱，细嚼慢咽身体好。

肚里常带三分饥，全身上下百病离。

管好嘴，迈开腿。笑一笑，十年少。

夏天一碗绿豆汤，清凉解暑赛仙方。

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。

粗茶淡饭最好，五谷杂粮养身。

饭后百步走，活到九十九。

要想腿不老，常踢毽子好。

冬睡不蒙头，夏睡不露脐。

晨练太极拳，益寿又延年。

好女三日不断藕，好男三日不离姜。

请人吃饭，不如相伴流汗。

懒惰催人衰老，勤劳让人年轻。

站如松，走如风，坐如钟。

天下只有养生健体之道，世间没有长生不老之药。

健康虽然不是一切，但失去健康便没有一切。

坚持锻炼，是为了有质量地活着；

爱惜身体，是为了有尊严地死去。