三岁宝宝天天吃零食好吗

三岁宝宝天天吃零食好吗

首页维修大全综合更新时间:2023-06-27 23:53:42

三岁宝宝天天吃零食好吗

不好,很不好,你这是不负责任的行为。零食是影响孩子的双刃剑,适当、适时、适量的零食可以补充正餐的摄入不足。首先,选择粗麦饼干、水果、奶等健康,避免高脂肪高能量食品;其次,在两次正餐中间补充,避免于正餐前1小时内及睡前进食;再次,加餐以不影响正餐摄入为前提。

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