100克土豆糖是多少

土豆的含糖量属于比较高的食物。它的含糖量大约在17%，也就是100克土豆糖是17克，如果吃太多土豆，容易导致血糖偏高，如果本身已有了糖尿病，需要尽量减少吃土豆，如果吃土豆了，那么就需要减少一些其他食物的摄入。但土豆能够起到帮助降低血压、降低血脂、润肠通便的效果。