400卡路里需要跑多少公里

400卡路里需要跑多少公里

首页维修大全综合更新时间:2023-07-22 12:55:35

400卡路里需要跑多少公里

答:400卡路里无法直接确定要跑多少公里。因为400卡路里要跑多少公里要根据运动强度决定的,研究表明,运用有氧运动的方式来消耗400卡路里,大约需要用时速8公里的快走一个小时左右,因此快走时速8公里,那么400卡路里需要跑8公里。

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