做俯卧撑的正确姿势

做俯卧撑的正确姿势

首页维修大全综合更新时间:2023-09-18 00:45:45

做俯卧撑的正确姿势

正确姿势是:先以跪姿趴在瑜伽垫上,然后双手支撑身体上半部分,双腿向后以双脚为支撑点,保持身体伸展挺直,上半部分躯干上下运动。

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