游泳的时候如何漂浮在原地 而不下沉呢

1、尝试做憋气以及呼吸练习。

深深的吸一口气，接着缓慢的成水中开始进行憋气的操作。当你感觉到自己马上要憋不住的时候了，缓慢的将气体吐出来，动作一定要慢，并且时刻保持放松的状态。

2、漂浮练习。

当身体处在液体环境当中的时候，菜鸟们往往会觉得非常恐惧，从而呈现出头颅高扬的姿态，这样的话下肢会因为承受更多的重力而让躯体下沉，出现无法扶起来的后果。