1.食材:杏鲍菇。
2.将杏鲍菇洗净,浸泡10分钟。
3.将适量的西兰花梗洗净,去皮,切片。
4.将浸泡好的杏鲍菇切片。
5.将虾米洗净,浸泡10分钟。
6.将适量的蒜头去衣,放入蒜蓉器中,用手按几下,蒜头就变成蒜末啦。
7.倒入适量的菜籽油。
8.放入西兰花梗。
9.倒入适量的清水,盖锅盖,焖2分钟。
10.捞起,待用。
11.原锅倒入适量的菜籽油,放入浸泡好的虾米,爆香。
12.放入杏鲍菇片。
13.倒入适量的冷开水,倒入适量的蚝油。
14.放入西兰花梗,倒入适量的芡汁(生粉 清水)煸炒一下。
15.加入适量的鸡粉调味。
16.拌匀,关火。