益吃低碘食物,多吃提高免疫力的食物。比如多吃植物油、少吃脂肪类油,多吃自己做的饭,少在外面吃饭,多吃各种菌类、绿叶蔬菜,肉类建议多吃牛肉(如果必须吃肉的话),鸡蛋吃土鸡蛋,少吃非自然食品等等。相反,一些油腻辛辣刺激的食物尽量少吃,平时还可以配合吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。
益吃低碘食物,多吃提高免疫力的食物。比如多吃植物油、少吃脂肪类油,多吃自己做的饭,少在外面吃饭,多吃各种菌类、绿叶蔬菜,肉类建议多吃牛肉(如果必须吃肉的话),鸡蛋吃土鸡蛋,少吃非自然食品等等。相反,一些油腻辛辣刺激的食物尽量少吃,平时还可以配合吃一些富含维生素C的水果和蔬菜。
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