七岁孩子早餐喝什么奶最好

七岁孩子早上喝纯牛奶最好，因为纯牛奶含有钙质，可以补充孩子一天的营养素。儿童一般早晨、晚上是喝牛奶是最佳时期，早餐时喝牛奶，给一天的生活提供充分的营养保证；晚上睡前半小时喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。