柔道摔法教学

柔道摔法教学

首页维修大全综合更新时间:2023-10-03 01:31:39

柔道摔法教学

第一、 抱双腿前顶摔

在抱住对方的双腿时,若遭到对方的下压抵抗时,则迅速的将肘部弯曲,两手同时向外拉,用左肩来攻击对方的腹部,让其摔倒。

第二、 抱单腿拉腿摔

在抱住对方的单腿时,若被对方下压的话,则需要迅速将右手肘弯曲,然后拉对方的小腿下方,同时用左键来攻击对方的腿根部,让其摔倒。

第三、 抱单别腿摔

在抱住对方的前腿后,左手迅速的向前伸,别在对方支撑的后腿上,同时用左手后拉,让其摔倒。

第四、 接腿上托摔

当对方用右腿来向自己的正方踢时,用两手紧握住小腿的下方,然后将其上抬,同时两手夹击脚后,使其摔倒。

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