柔道摔法教学

第一、 抱双腿前顶摔

在抱住对方的双腿时，若遭到对方的下压抵抗时，则迅速的将肘部弯曲，两手同时向外拉，用左肩来攻击对方的腹部，让其摔倒。

第二、 抱单腿拉腿摔

在抱住对方的单腿时，若被对方下压的话，则需要迅速将右手肘弯曲，然后拉对方的小腿下方，同时用左键来攻击对方的腿根部，让其摔倒。

第三、 抱单别腿摔

在抱住对方的前腿后，左手迅速的向前伸，别在对方支撑的后腿上，同时用左手后拉，让其摔倒。

第四、 接腿上托摔

当对方用右腿来向自己的正方踢时，用两手紧握住小腿的下方，然后将其上抬，同时两手夹击脚后，使其摔倒。