这个问题很难确定,因为不同颜色的百香果营养价值可能有所不同。
但是一般来说,黄色的百香果内含维生素C和钙两种营养成分的含量相对较高,而紫色的百香果则相对富含铁和蛋白质等营养成分。
根据个人需要和喜好选择颜色可能并不是最重要的,最关键的是要根据自己的身体状况和需求选择适合的食品,均衡饮食才是最重要的。
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