2岁半宝宝吃鲈鱼的好处

两岁半的宝宝吃鲈鱼的好处有非常的多，因为鲈鱼富含丰富的蛋白质，维生素，ab族维生素，钙，镁，锌等营养元素，具有补肝肾，益脾胃，化痰止咳的功效。

而且鲈鱼还有比较多的铜元素，铜元素能够维持神经系统的正常功能并参与物质代谢的关键酶的功能发挥。

最关键鲈鱼的刺非常的少，肉质比较鲜嫩，比较适合宝宝吃。