多吃白萝卜真的能减肥吗

多吃白萝卜真的能减肥吗

首页维修大全综合更新时间:2023-08-26 17:29:30

多吃白萝卜真的能减肥吗

多吃白萝卜有一定的减肥作用,如果你打算减肥的话,你可以多吃一些含纤维素比较高的食物,比如说芹菜,西红柿黄瓜之类的。不吃含糖量比较高的食物,不吃比较油腻的食物,不吃辛辣刺激的东西。多做一些运动,尤其是有氧运动,比如说慢跑快走

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