一天吃多少大蒜最好

一天吃多少大蒜最好

首页维修大全综合更新时间:2023-06-27 14:48:03

一天吃多少大蒜最好

这要看自身身体情况,建议健康成人每天生吃2瓣左右、熟吃4瓣左右、每周吃2-3次另外,生大蒜属于刺激性较强的食物,儿童、老人、孕妇,需谨慎食用。

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