打乒乓球怎么样才能吃住球吃住球的作用是什么

泻药 专业及半专业可略过 直拍右手，个人建议 先从基本攻球开始练，建议有一个固定的水平相当或更好的小伙伴做陪练，前期需要大量的练习正手攻球，最好能录几段自己练球的视频，边看边改动作，可以结合搓球一起练。 其次，在攻球能和小伙伴打到速度较快力量较大有个30-50板之间，可以去网上买多球，和小伙伴互换着发，这个阶段练习拉下旋球，找摩擦球的感觉，网上都有视频，推荐乒乓网。 然后，用多球，练习反手横打，基础的拨球而已，固定动作。 再然后，还是多球练习，两点，三点，正反手切换，一下两上等等各种你可能想得到的大多数组合。 最后，每次练球都要记得录视频。有奇效！ 补充:发球，从一开始就要练习……要寻找摩擦球的感觉 业余渣渣路过……