吃球打乒乓球是用带有覆盖物的球拍将球击出的过程。
1、吃住球的作用。
这个过程符合动量定理，FT=MV。 因为球的质量是定值，因此要想让球速度更快，旋转更强（也就是说球旋转时球表面的线速度更快），就需要增加动量。要么加大击球力量，要么延长击球时球拍作用在球上的时间。吃住球的作用就是延长击球时球拍同球接触的作用时间，使得出球更有威胁。
2、如何吃住球。
球在接触球拍后被弹出。要增加触球时间，就要让击球球拍有一个加速，追赶离拍的球，让挥拍在球离开球拍的瞬间达到速度最大值。这种击球方式，就是通常所说的二次加速。
3、做法。
在球来时要转腰引拍，注意不要后拉肘，眼睛盯住来球。反胶击球时持拍手同侧脚蹬地，腿腰依次发力，手臂迎球，用不太快的速度去找球。当球拍合上球的瞬间，加速收前臂，手腕绷住，手指顶住，将手臂力量爆发。同时停止转腰，用鞭打的方式出球。
如使用长胶，则在击球时还要加一个像反胶台内挑打的类似打对勾的动作，先轻打，让胶粒倒伏，再爆发力量。
4、注意事项： 切忌后拉肘，要在身前击球。击球时不要大转腰，反倒是引拍时多转一点。先动脚后动手，不要太急于抡胳膊，要先找球，落位，触球瞬间爆发。打球不要只看球来的一条直线，要把球看成一个个的点，注意二跳变向，二跳加速，准确找到击球点，才能实现吃住球。
