6岁女孩怎么学羽毛球基本功

6岁女孩怎么学羽毛球基本功

首页维修大全综合更新时间:2023-06-27 03:57:34

6岁女孩怎么学羽毛球基本功

一开始先教正手握拍,并练颠球。 颠球是很好的提高球感的方法,因为一般都是零基础的, 球感是肯定要练的。

然后练习正手发高远球,然反手握拍, 颠球和握拍也要练习。 重点不同而已。

然后是正手接高远球 , 正手挑球,反手挑球。

然后是前后场步伐 。 颠球和挥拍要多练。 基本上一期就只能练那么多了。 像放网, 杀球这些要根据学生的年龄,身高,和时间而定

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