月经期间可以吃干桂圆吗

月经期间可以吃干桂圆，桂圆的营养价值丰富，含有大量的糖类，铁、钙、磷等，有利于补血，助眠，对于月经没有什么不良的影响，经期主要是注意不要吃一些过于生冷、油腻和刺激性的食物，要以容易消化的软食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。