经期是可以吃龙眼的,龙眼又叫做桂圆,可以有益心脾补血益气的作用。具有良好的滋养补益作用,在来月经期间是可以服用的,对调理气血也是有帮助的,吃多了龙眼会出现上火,所以一定要多喝水,并且要适量,不要吃的过多。经期关键要注意,不能吃凉的,尤其是冰糕冰激凌之类,辛辣的东西也少吃。
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