开合跳会导致斜方肌变大吗

开合跳会导致斜方肌变大吗

首页维修大全综合更新时间:2023-09-15 10:16:06

开合跳会导致斜方肌变大吗

不会,

健身时不用斜方肌发力可以避免斜方肌变大。

斜方肌变大是因为发力过多,健身时有意识的避免过多的用斜方肌发力,可以有效改善。

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