斜方肌紧张改善方法

如果斜方肌紧张，平时生活中主要需要注意保暖，避免提重物。同时可以选择到正规的中医馆做一些推拿治疗，使斜方肌紧张痉挛的肌肉得到放松，从而加强局部气血运行，促进无菌性炎症的吸收。如果严重应该贴一些膏药缓解，并且觉得没有缓解需要到医院进行详细检查。