176cm的男性标准体脂约为11kg。
临床上成年男性体脂率的正常范围为15%~18%,176cm的正常体重为68kg左右(按BMI为22.5kg/m2计算),标准体脂则为(10~12)kg左右。
临床上体脂率较体脂重量更常用,体脂率是判断超重和肥胖的一个重要指标,定义为人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
176cm的男性标准体脂约为11kg。
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临床上体脂率较体脂重量更常用,体脂率是判断超重和肥胖的一个重要指标,定义为人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例。若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
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