橙子每天要吃几个最好

橙子每天要吃几个最好

首页维修大全综合更新时间:2023-09-11 21:10:08

橙子每天要吃几个最好

无论橙子大小,一天不超过350克为好,通常建议一天吃1-2个橙子。一天中如果还吃了其它水果,则橙子的摄...

橙子营养丰富,酸甜可口,富含水、糖分、胡萝卜素、维生素及矿物质,适当食用可以帮助补充相应营养

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