我们常说“字如其人”“见字如面”，可见写一手好字的重要性。特别是在当下，越来越多的考试采用答题卡，网上阅卷，字体的清楚、整洁、美观成为取得优异成绩的首要条件。因此，在小学阶段练一手好字就显得尤为必要。
写字习惯
从孩子一年级学习写字开始，掌握正确的写字姿势，养成良好的写字习惯，才有助于孩子的身体发育，视力保护，同时这也是在为中高年级孩子较为轻松地提升写字速度做准备。
坐姿
孩子的坐姿是家长最容易关注的点，要求做到：头正、肩平、身直、足。其中“足安”可能会被大家忽略，那就是双脚自然平放在地上，全脚掌着地，双腿分开约与肩同宽，此时孩子的整个坐姿才是稳定的。
同时还要做到“一拳一尺一寸”，也就是身体距桌子一拳，眼睛离课本一尺（约33厘米），握笔手指离笔尖约一寸（约3.3厘米），不含胸驼背。
坐端正后，还可以提醒孩子将写字的书本放在书桌正前方的中央，摆正后再来书写，避免歪歪斜斜地摆放。
在孩子学习写字的初期，家长可以利用儿歌、口诀多加督促提醒，帮助孩子有意识地养成良好的坐姿习惯。
握笔姿势
握笔姿势和坐姿要从小抓起。儿童肌肉的发育是不平衡的，做精细动作的能力较差，握笔写字是比较费劲的。家长要耐心指导，帮助孩子掌握正确的握笔方法。
1、首先将大拇指和食指伸出
2、俩指轻合成圆环状。
3、笔杆穿过圆环，再由中指从下往上自然挺住，把笔杆固定在三角架中。
注意
1、笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些。手指尖应距笔尖约3厘米（约一寸）
2、笔杆与作业本保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。笔杆勿靠于虎口处。
练字前准备
选笔
练字一般分软笔和硬笔两种。顾名思义软笔即如毛笔这样的软质笔头，而硬笔多指铅笔、钢笔、圆珠笔这类硬质笔头。我们大多数人只是希望平时能写好字，因此可以直接从硬笔开始练习，无需进行毛笔书法练习。毕竟软笔字的书写方法与硬笔字还是有些不同的。
铅笔在硬笔里笔头相较更具韧性，能体现落笔的轻重，进而更有利于字帖练字的基础——控笔技巧的掌握。而钢笔更能够体现出书法的笔锋，能做到顿笔、收笔的区别，使我们更容易掌握书法的技巧。
1、铅笔
适合儿童和初学者，有助于表现笔画粗细，练出笔锋。
2、中性笔
价廉易取，容易控制，0.7和1.0的笔芯较适合用于练习。
3、钢笔
最能表现笔画的顿挫和书写的节奏。但钢笔的出水量比普通笔大，需选择有一定厚度的纸张进行练习。
选字帖
字帖大致分为凹槽字帖和描红字帖两种。先说结论，凹槽字帖是较不推荐的。因为用凹槽字帖练字，我们只要着笔在字帖上跟着凹槽来回画就行了，令你很难掌握基础的控笔技巧，对练字的帮助就较为有限。而描红字帖一般也不太推荐使用半透明纸张进行描红，因为这样你没法仔细观察文字的结构及笔法，我们更建议直接在字帖上描红练习。
选字体
练字是一个需要耐心且需要掌握基础的练习，没有捷径可言。我们要先学会各个笔画笔顺的练习，再进行楷书练习，最后才能选你喜欢的大师字帖进行练习。因此，如果跳过基础练习，直接进行大师字体临摹，很可能练习多年也不得要领，写不出好字。
正式练字
每个年龄段的孩子有不同的写字要求。
低年级
对于低年级的孩子来说，首要的要求是把字写正确。课后的生字表中会出示要求会写字的笔画、笔顺、部首等，书写前需要认真观察，看清楚再下笔。刚开始写时，尽量仿照书中出示的楷体，一笔一画模仿写。
需要特别注意的有：
1、先看清楚笔顺再动笔写，混乱的笔顺后期很难纠正！
2、汉字在田字格中的位置要居中，大小适中，上下左右都要留出一定的位置。
3、学会观察字的结构，如上下结构、左右结构、半包围结构等，还要注意不同结构的占格，如“你”字左窄右宽，“卧”字左宽右窄。
4、学会观察重要笔画。
一个字中最长的笔画及它在田字格中的位置，如“耳”字中最长的横是第六笔，写在横中线下，从左到右微微向上倾斜。
“目”“垂”这类字中“横”较多，每横之间的距离要基本相等。
左右结构的字会出现“穿插避让”，如“林”字左边的“木”最后一笔要写成“点”。
最后一笔为“捺”时，如“八”“木”要特别注意下笔舒展，渐加力至捺脚重按笔出锋，不能写成“点”。
5、低年级时对孩子的要求应该是把字写正确、规范，而不是过于追求和字帖一样的美观，这样过高的要求可能会打击孩子写字的积极性。如果想引导孩子练出起笔、顿笔、收笔，可以利用和教材配套的字帖，其中会对每个字的笔顺、占格、笔画位置等有较为详细的指导；也可以将楷体字放大，先引导孩子观察笔画的走向、特点，再模仿练习。
中年级
在低年级把字写正确的基础上，中年级的孩子应把重点放在练习把字写端正。此时，孩子手部的精细动作得到了进一步的发展，书写更加熟练、自如，练字的关注点就可以是如何把一个字写美观，也就是更加注重练习起笔、行笔、顿笔、收笔等书写要领。主要的方法还可以延续临摹字帖，此时不建议给孩子用透明类的字帖，这样的字帖纸张过于轻薄，不便于书写；此外，离开了下面的“模子”，孩子对于汉字在田字格中的占位、书写要领等可能印象并不深刻。
中年级孩子开始尝试用钢笔练字，由铅笔到钢笔的转换，部分孩子可能不适应，而产生不愿换笔的现象。但其实一开始写不好钢笔字是正常的，正是因为如此，才更体现出练字的必要性。此时要注意，不要以圆珠笔代替钢笔，这样写字时可能更为整洁，但难以达到提升书写能力的目的。
还有一点需要提醒的是，中年级是孩子错别字的高发期，此时用钢笔书写难免产生勾画涂抹的情况，对于写错的字，应用规范的删除符号“/”划去，这样才能保证书面整洁。
高年级
等孩子到高年级，写字的关注点就从“一个字”转变为“一篇字”，在写好每个字的基础上，注意字与字之间的间隔，行与行之间的空隙，追求整篇字的美观。
还要有意识地提高写字的速度，在保证字体规范、工整的前提下，尽可能快地书写。这也是需要练习的，例如看要抄写的内容时看一句话，而不是每次只看一个词或几个字；书写时不过于追求每个字的美观；字体大小适中；保持正确的握笔姿势；平时加强识字写字练习等。
练字步骤
控笔训练
从练字的角度，把控笔练习分为三个阶段：
第一阶段：协调力控笔训练。不管细节，只找感觉，这是为了练习手腕、手指和笔之间的协调能力，纠正勾腕、攥拳等错误握笔姿势。
第二阶段：精度控笔训练。按照线条轨迹和粗细变化进行练习，切实注意起止位置，全面提升大脑对手部动作的控制能力，真正做到手笔合一。
第三阶段：美感控笔训练。按照斐波那契螺旋比例找到黄金分割点，按照黄金分割比例将笔画、偏旁进行排列，让字写得更美观。
扩展资料
首先，笔画练习不具备纠正勾腕、攥拳等错误握笔姿势的能力。有关数据统计显示，从笔画开始练字，我国少年儿童错误握笔姿势问题一直居高不下，用力过大、写字太慢、歪歪扭扭、写字太累等等，久而久之，甚至造成手指、脊椎发育出现问题。
其次，笔画练习不具备控笔元素所具有的线条轨迹和粗细变化，要做到手笔合一，对于初学练字者来说，这是难上加难，而具备这种细微笔画的拿捏能力之后，练习笔画就会变得水到渠成。一个控笔元素最多可以用在21个笔画上边，这也是练习控笔元素优于直接练习笔画的一个方面。
第三，美感训练是控笔元素具备而笔画无力能及的又一特点，经过专门的美学训练，可以非常轻松地按照斐波那契螺旋比例找到黄金分割点，按照黄金分割比例将笔画、偏旁进行排列，让字写得更美观。
基础笔画训练
运笔的基本笔法：中锋、侧锋、偏锋、起笔、行笔、收笔、藏锋、露锋、提笔、按笔、疾笔、涩笔、转与折。
美的线条当是来龙去脉交待清楚、行笔流畅自如、轻重缓急得当，呈现出美的形态与神态，充满活力，或轻或重、或缓或急、或刚或柔，归于自然。
中锋
即指中锋用笔。中锋运笔时，笔尖时刻保持在线条的中心部位，落纸后，笔尖的方向和笔运行的方向在一条直线上。中锋行笔时，笔尖在笔画中间，两边的笔毫一齐用力，墨迹向两边渗透均匀，写出来的笔画厚实、凝练。中锋在篆书、楷书、隶书中运用的特别广泛。
侧锋
侧锋又叫做偏锋，与中锋相对。侧锋用笔，笔入纸后，笔尖的方向与笔运行的方向往往呈一个角度。如写“横”时，顺锋竖入，向右下顿笔，此时笔尖朝左上方，当我们向右稍拖带时，笔的运行方向是朝右的，笔尖方向和运笔方向就有一个夹角。侧锋写出来的点画，往往一侧较厚实，一侧较单薄，这与侧锋是单侧笔毫用力有关。
“中锋取骨，侧锋取妍”，侧锋在行、草书中运用的很广。
起笔、行笔、收笔
行书的基本笔画，在书写时都有起笔、行笔、收笔三个过程。所谓起笔，就是书写笔画笔尖触纸时的下笔；行笔，就是书写笔画的中间运笔；收笔，就是笔画书写结束时的用笔。如写横画，左边起笔，中为行笔，右为收笔，起笔有轻有重，行笔有快有慢，收笔有回有露。
提笔、按笔
钢笔行书的用笔也很讲究提按，以增强笔画的粗细变化和轻重的节奏。所谓提笔，就是笔从纸面提起，笔尖触纸力度小，笔画要细；所谓按笔，就是笔尖在纸上往下按，笔尖触纸力度大，笔画要粗一些。
翻笔、折笔
翻笔，一般是向上取逆势，上一笔接下一笔出现的钩挑，如“古”字的横，“人”、“有”的撇，都是用翻笔写成的。折笔，一般是向下、向右取顺势，如“口”字的横折、"山"字的竖折，都是用折笔写成的。不论翻笔、折笔，都要求用笔慢而用力。
风格，指用锋的深浅。
使转和方圆
在书写的过程中，随点画之势运笔，带来了运腕方向上的不断变化。诸多的变化归纳起来，用“使转”二字便能概括。“纵横牵制谓之使，钩环盘纡谓之转。”（王绂《论书》）。点画的“遣送”为使，点画的“交接变向”为转。“使”皆实，“转”有虚，“转”更难。转笔作用很大，极须用意。它即是换笔，又是调笔，方法也需视情况而变。
写字口诀
小小一点要点好，学会顿笔很重要；
横要平，竖要直，撇有锋，捺有脚；
提钩要尖折有角，行笔轻快要记牢；
认真练习功夫到，笔画健美字才好。
18个基本笔画运笔示意图
一、长横
二、竖画
三、撇
四、点
五、卧钩
六、竖撇
七、竖弯钩
八、平捺
九、戈钩
十、垂露竖
十一、捺
十二、竖折
十三、竖钩
十四、提钩
十五、撇点
十六、平撇
十七、横撇
十八、横折
偏旁部首训练
汉字的偏旁部首是指各种点画的固定搭配，是汉字的结构单位，是构成汉字的基础，重复出现的频率极高，具有极为普遍的代表性。它们在汉字中的形态基本固定，并具有一定的书写规律，因此掌握偏旁部首的写法，狠抓偏旁部首，不失为一条最为有效的捷径，对学习汉字结构也是一条快捷之路。同时，偏旁部首书写的正确与否，直接关系到字形的美观，所以在学习钢笔书法的结构前，有必要先掌握汉字各种偏旁部首的正确写法。同时，掌握好一个偏旁部首，即可举一反三地运用到其他很多字当中去，可达到事半功倍的效果。
汉字的偏旁部首常用的有82种，一般归纳为：字头、字底、左偏旁、右偏旁、包围五大类。
字头
字底
左偏旁
右偏旁
包围
认识字形结构
汉字的结构对称特点，主要是指汉字的字形结构具有几何学上的对称意义，它的构形笔画或几部件以某个线（面）为轴相互折普后或平移后可以左右或上下重聲（完全重普或部分重叠），具有冗余信息或重复的视觉信息，因此而区别于其它非结构对称汉字。
根据对称的种类及层次，结构对称汉字具体可细分为以下几种情况：
1、上下部件结构对称：如吕、昌等。
2、左右部件结构对称：如比、林、非等。
3、内外部件结构对称：如回等。
4、部分部件结构对称：如以中间部件为轴对称：如辩、斑等；字形下部的部件结构对称：如丽、翁等；字形上部的部件结构对称：如丛、琶等；字形左边的部件结构对称：如彬等，字形右边的部件结构对称：如琳等。
5、部件多层重叠的结构对称：如、鑫等。
6、独体字中的结构对称：如田、中等。
据作者初步统计，在国家语言文字工作委员会汉字处编的《现代汉语通用字表》（北京：语文出版社，1989）收集的7000个通用的汉字中，上述各类结构对称的汉字达612个，占通用汉字总数的8.74%。
其教学过程及步骤如下：
第一阶段：形象地显示自然界的对称规律。
大自然中无处不存在着对称现象。因此，可采用实物、图片、幻灯以及录象等各种形象的手段，让学生了解大自然所表现的种种对称性。如雕塑、建筑、植物、动物中的对称。然后让学生到自已的周围去找各种对称的事物。如自己的身体，双耳、双眼、双鼻孔、双手、双脚的对称，从而使学生初步感知对称的美，并迁移到汉字学形结构对称的感知中来。
第二阶段：直观地识别对称的基本的独体字
汉字的字形形象而多变，但大都具有结构对称的特点。教学时，可采用直观形象的图画让学生体会汉字的结构对称的美。由幻灯或 CAI 展示实物或景象﹣展示古时的汉字﹣展示演变至今的对称汉字﹣揭示其对称的规律。如教左右对称的独体字“雨”，可首先展示雨景，让学生观察雨点方向，继而展示一个古时的“雨”字，最后展示演变至今的“雨”，引导学生了解从图到字中发现四点的方向是一致的，而如果四点的方向不一，这个字的整体对称美就不能表达出来。实际上，学生在观察和描述中已感受到这种对称美，只不过无法用“对称”这个词表达出来。有的上下左右都对称的独体字如“田、日”等除了采用以上方法，还可以让学生通过折折，剪一剪的方法来体会这种对称的规律。把纸对折再对折，画一个空心“口”字，再用剪刀剪出这个字，把这个“口”字打开来，就是“田”字。
第三阶段：分类地识别各种结构对称的合体字。
当学生初步感知对称这一概念，学会了对称的独体字后，可传授各种适合这类对称汉字的识字方法，归类识别各种对称的合体字，并逐步培养学生独立识别各类对称汉字的能力。
①字谜法
适用于上下、左右、内外以及多层重叠对称的合体字。学生对这类字很感兴趣，可让学生编字谜，师生互猜字谜来识别。如“三火是焱，三金是鑫”等等。
②颜色标注法
适用于部分部件对称的汉字。可用彩色粉笔标出合体中的对称部分，如下部对称的“翁”字中的“羽”，右边对称的“琳”字中的“林”等等，对于以中间部件为轴对称的字，如班，可用色标标出其中间部分。
③儿歌分解法
同样适用于部分件对称的汉字。如“丛”一一左右两人走钢丝。
另外，当学生掌握了一定的识字方法后，还可鼓励学生新创各种合适的方法来识别各种对称的生字，激发学生字的兴趣。
规范字书写练习
购买适合自己的字贴进行练习。
1、司马彦 | 人教版课课练：字体规范、人教版教材适用（各年级都有） 。
2、金枝叶 | 小学生生字摹写本人教版课本同步练字帖：描红、临帖结合 。
3、华夏万卷 | 人教版课本同步写字课字帖：内容系统全面（各年级都有）。
4、墨点 | 衡水体高中英语字帖：衡水体 。
5、学才 | 小学生英语单元同步词汇：同步词汇 。
6、六品堂 | 凹槽行楷/楷书练字帖：凹槽+临摹。
7、金枝叶 | 儿童初学者凹槽练字帖：幼儿、凹槽。
适合的字帖
1、清晰
按照现在的印刷技术，清晰是基本没有问题的。可清晰有时候是假的。有些出版商，为了让字帖更清晰，更具有迷惑性，在制版的时候会将图片深度锐化。
2、选择高端版本
所谓的高端版本是指初版、第一版印刷的。印刷次数多了，难免会有误差。选择字帖，应该苛刻到“下真迹一等”或者尽可能靠近原作的那种。
3、选择全彩色印刷
高清全彩色印刷的字帖尽管贵一些，但你能从中捕捉和发现很多信息。诸如原作用的什么纸张，墨色深浅如何等等，好的全彩色字帖，都能看出来线条叠加的痕迹，并能分析出来用笔速度、正确的用笔方法来。
4、复制品
复制品的概念，可不能简单理解成印刷品。复制品，其实就是按照原大、原色、原样、原材质复制的，它几乎可以理解成真迹的克隆品。复制品的好处就是你几乎是在面对真迹。线条的张力，墨色，纸张的颜色，气息等等字帖所不能表现的因素，它都有。
5、字帖有标明尺寸
这个尺寸指的是作品本身的尺寸。只有有了尺寸，才会判断出来原作到底有多大，字有多大，线条有多粗，然后才会明白原作到底有多大的技术难度。
