考一千米前一天该做什么

1000米考核的前一天肯定是要休息好的。考核的时候一定保持充足的体力和清醒的状态，所以需要提前养精蓄锐，如果前一天没有休息好，绝对会影响考核的成绩。

晚上洗个热水澡，保持充足的睡眠，是恢复体力的最好方法，这样能在考核前拥有最好的状态。