不用过油的烧茄子的做法
1.
长茄子洗净切滚刀块儿。
2.
装入盆里,加一小勺盐用手抓匀腌制3分钟,这样茄子炒完不会变黑。
3.
青椒洗净切块。
4.
洋葱,大蒜切末。
5.
腌好的茄子用手把汤水攥出去。
6.
底油烧热,下洋葱爆香。
7.
下茄子翻炒。
8.
青椒放进去,加一茶匙也就是一点点白糖,2勺生抽而不是酱油。腌茄子时盐如果够咸了,这里就不用再放了。翻炒至茄子和青椒断生。
9.
最后把蒜末放进去翻炒均匀关火。
10.
装盘
不用过油的烧茄子的做法
1.
长茄子洗净切滚刀块儿。
2.
装入盆里,加一小勺盐用手抓匀腌制3分钟,这样茄子炒完不会变黑。
3.
青椒洗净切块。
4.
洋葱,大蒜切末。
5.
腌好的茄子用手把汤水攥出去。
6.
底油烧热,下洋葱爆香。
7.
下茄子翻炒。
8.
青椒放进去,加一茶匙也就是一点点白糖,2勺生抽而不是酱油。腌茄子时盐如果够咸了,这里就不用再放了。翻炒至茄子和青椒断生。
9.
最后把蒜末放进去翻炒均匀关火。
10.
装盘
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