0-3岁托育一周食谱

如下：

星期一

早点：牛奶 蛋糕（牛奶、面粉、鸡蛋）

午餐：米饭 （稻米）

清蒸肉丸 （猪肉、干贝）

炒包菜（包菜）

虾米紫菜汤（紫菜、虾米、鸡蛋）

午点：苹果

鸭肉粥（鸭肉、稻米、青菜、胡萝卜、香菇）

星期二

早点：牛奶 玉米卷（牛奶、面粉、玉米粉）

午餐：面条 馒头（排骨、鸡蛋、青菜、香菇、胡萝卜、虾仁）

午点：火龙果

西米南瓜粥（稻米、西米、南瓜）

星期三

早点：牛奶 馒头（牛奶、面粉）

午餐：米饭（稻米）

清蒸鱼（鲳鱼）

黄瓜炒肉沫（黄瓜、猪肉末）

木须汤（干黑木耳、金针菜、鸡蛋）

午点：香蕉

小米粥（稻米、小米、红枣）

星期四

早点：牛奶 豆沙包（牛奶、面粉、红豆沙）

午餐：稀饭（稻米）

肉包（猪肉、小葱）

萝卜干炒蛋（鸡蛋、萝卜干）

午点：桔

牛肉线面（龙须面、牛肉、胡萝卜、青菜）

星期五

早点：牛奶 黑米馒头（牛奶、面粉、黑米粉）

午餐：什锦炒饭（稻米、猪肉、鸡蛋、黄瓜、胡萝卜、鱿鱼、豌豆、）

鸡蛋肉沫菠菜汤（菠菜，猪肉，鸡蛋）

午点：哈密瓜

百合粥