增肌一日六餐怎么吃

增肌一日六餐怎么吃

首页维修大全综合更新时间:2023-09-16 05:58:05

增肌一日六餐怎么吃

一般早上吃30颗,然后我们到了中午吃十克就可以,然后到了午饭后我们再吃十颗,这样对我们一日六餐吃的燕麦片,这样晚餐我们才吃上30克,这样就可以了,所以说最多也就是60克左右,一天六次

大家还看了
也许喜欢
更多栏目

© 2021 3dmxku.com,All Rights Reserved.