和八块腹肌相比,真空腹对于腹部的控制要求更高:
因为八块腹肌展示的是腹部外侧的腹直肌,而真空腹需要收缩的是腹部内侧的腹横肌。
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因为八块腹肌展示的是腹部外侧的腹直肌,而真空腹需要收缩的是腹部内侧的腹横肌。
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