怎样游自由泳才会比较不辛苦

怎样游自由泳才会比较不辛苦

首页维修大全综合更新时间:2023-09-11 23:38:46

怎样游自由泳才会比较不辛苦

长游不累技巧就是打腿,不要猛打腿,打腿频率越低越好,保持身体成直线状态,游到流畅的时候几乎感觉不到在打腿,多练习呼吸会很轻松。游距离在长都不会累

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