钓鱼过程中如何保护好视力

注意光线刺激，保护好视力。在野外垂钓时，晴天光线充足，水面光芒闪烁，弄得人眼花缭乱；而阴雨天光线晦暗，为了看清浮漂的指示，眼睛需瞪得很大。这些都容易造成眼睛的疲劳。

要预防这种情况发生，在晴天光线很充足时，要戴上墨镜，防止灼伤眼睛；阴天垂钓时要注意多眨眨眼，经常转动一下眼球。而且每垂钓一个小时后，要闭目片刻或抬头远眺5~10分钟。也可以做一下眼保健操，调节眼部血液循环，减缓眼睛疲劳。