步骤1
冷冻米饭提前两小时到半天从冷冻室拿出来常温解冻,米饭颗颗分明,打入两颗鸡蛋,一点油和盐,搅拌拌匀,使蛋液均匀裹在米饭上
步骤 2
准备配菜,火腿肠、胡萝卜、黄瓜切成小丁
步骤 3
打散一颗鸡蛋,冷锅里倒入适量油,中火加热到锅热,鸡蛋快速翻炒到成型即可出锅
步骤 4
锅里再加少量油,趁锅热倒入之前鸡蛋拌好的米饭,中火炒到蛋液凝固,米粒分散开,再加入之前准备好的配菜,继续翻炒五分钟左右,这里最好使用颠锅翻炒,会使米饭受热更均匀
步骤 5
食材翻炒均匀后,加入之前的炒蛋,加入少量酱油和盐,继续翻炒两分钟即可出锅
步骤 6
装盘后撒少量黑胡椒点缀,米饭就炒好了