养肝吃什么菜最好

大蒜，包菜，木耳，蘑菇，海藻，百合，胡萝卜，西红柿，冬瓜，黄瓜等等

蔬菜中不仅含有丰富的维生素，还有大量的纤维素，果酸，无机盐等。